चपाती (गेहू)
(2 मध्यम (50गम)),
दूध (3०० से 4०० मल),
आलू/आलू + मटर
करी (5० गम), चावल ,
मध्यम आनाज (5० गम) ,
राजमा (5०गम),
मटन (6०गम)

Khichdi 1 bowl,
milk 1 cup, egg bhurji 1,
Cooked red gram (arhar)
1/2 cup, vegetable 1 bowl
(cabbage+potato sabji / potato
+ cauliower sabji), seasonal
fruit serving 1-2. For
infants feeding mother's
milk can increase the
amount of mother's milk
instead of egg and may
also add khichdi
in their diet

चपाती (गेहू)
(3 मध्यम (50gm)),
चाय (200ml),
आलू + गोभी कड़ी
(250gm), चावल ,
मध्यम आनाज (150gm) ,
उड़द की दाल / मसूर की
दाल (200gm) , मटन (70gm)
/ चिकन (200gm)

दूध 2 कप,
चाय (200ml) ,
उबला हुआ अंडा ,
1 गाजर मध्यम आकर ,
लाल चना (अरहर ) 1 कप

चपाती (गेहू)
(2 मध्यम (50गम)),
खिचड़ी (200gm) ,
दूध (300ml),
आलू + गोभी /
आलू + फूलगोभी कड़ी (100gm),
चावल मध्यम आनाज (100 गम) ,
उड़द की दाल ,
मटन (70gm)

स्किड दूध 2 कप /
उबले हुए अंडे 1,
लाल चना (अरहर ) 1 कप ,
सब्जी 1 कटोरी
(पालक / सोयाबीन / गाजर ) ,
घी 1 और 1/2 आधा चम्मच ,
मौसमी

चपाती गेहू (2 मध्यम (50gm)) ,
राजमा कड़ी / आलू
+ फूलगोभी (100gm) ,
मुंग की दाल (100gm) ,
चाय (200ml),
मध्यम अनाज (100gm),
चावल , दूध (300ml)

दूध 1 कप ,
खिचड़ी 1 कटोरी ,
सब्जी 1 कटोरी (मटर + आलू ) ,
अंडे की भुर्जी ,
घी 1 और 1/2 चम्मच ,
फल , माँ के दूध के
मात्रा की जगह अंडे बढ़ा सकते है